Jag tänkte börja med att skriva lite om mig själv.

Jag är 24år gammal, jobbar på ett gym ochläser just nu till kostrådgivare. Men har självklart min egna skara av kanske en skev kroppsuppfattning men även med några kilos övervikt. Eller iallafall några kilo ifrån min trivsel vikt. några kilon ifrån där jag utan problem kan dra på mig mina jeans utan problem. Utan just för tillfället får jag inte ens på mig mina tjockis jeans längre. Alltså en lång väg att vandra till att komma i smaljeansen.

Så därför har jag nu tänkte jag ska skapa en blogg, där jag ska föröska vara väldigt aktiv, för den kommer vara för mig lika mycket som jag vill att den kanske ska inspirerar er andra och hjälpa er som står och stampar på samma stället.

Jag kommer i denna bloggen, gå igenom många olika dieter som finns, kanske även ge mig på att testa några av dom för att se effekten. Kommer ge er tips utifrån vad jag lär mig på min utbildning. Träningstips självklart! Men även försöka dokumentera varje dag vad jag äter och vad jag har tränat. ska försöka få med en bild på min mat varje dag. Detta hoppas jag kommer hjälpa mig att sköta maten bättre då det blir lite mer offentligt och mer svårt att fuska.

Mitt mål är att skapa en hälsosam livsstil som inte är allt för hårt hållen. Men alla måste vi lära oss vart våra begränsningar går.

Nu kör vi.... Härifrån och till evigheten.

Nu kör vi.... Härifrån och till evigheten.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Meny dag 6: Frukost: Havregryndgröt med 1/2 banan och lättmjölk   Mellis: lite blandade frukter banan,äpple,päron   Lunch: taco tonfisksallad, ( Jjag blandade lite tacokrydda med creame fraiche och blandade i en burk med tonfik i) hade en s...

Meny dag 4: Frukost: havregrynsgröt med vindruvor & lite mjölk Mellis:2 nävar naturella chashew Lunch: torskgratäng med kokta grönsaker (blomkål,broccoli & morötter) Mellis:1 apelsin & 1 äpple Middag: smoothie gjorde på turkiskyoghurt, ...

Sitter och äter min gröt och kollar på Nyhetsmorgon. Kl 10 ska jag gå ut och gå med en vän. Idag är halsen lite bättre tror jag ska ta mig iväg och smygträna lite imorgon och se hur det känns :) Har några saker jag måste bli bättre på under min d...