Meny dag 1:
Frukost: 3dl naturellyoghurt, smaksatt med vaniljpulver + 1/2 banan, 1kopp varmt vatten med citron

Lunch: 100gr lax, 1dl råris, wokadegrönsaker med tzatsiki

Mellis: 1näve naturella chasewnötter

Middag: fruktsallad

Kvällsmål:1äpple

Dricka: ca 2liter vatten & några koppar te.
Träning: 45min promenad

Dagens känslor: känner mig sjukt laddad, va och handlade tidigare idag så nu har jag mer mat hemma.
Men har känt mig lite trött idag, vet inte om det kan vara min förkylning som hänger kvar lite. Men har planerat morgondagens mat. Tråkigt nog har jag ont om tid så den kommer i stort sett de likadan ut som dagens.

 

Anna Larsson

18 februari 2013 23:13

Körde med på en detox för någon vecka sedan! Gick ner tre kilo på sju dagar! :D Hoppas att du når ditt mål vare sig det är viktnedgång eller hälsa!
Kram

http://www.annalarssons.bloggplatsen.se

fatrace

19 februari 2013 22:04

Åå bra jobbat, du körde i 7 dagar? Kände du någon mer skillnad? Jag hoppas på att få en kropp som mår bättre och har många sambon kilon som ska få lämna mig ;) tack! Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Meny dag 6: Frukost: Havregryndgröt med 1/2 banan och lättmjölk   Mellis: lite blandade frukter banan,äpple,päron   Lunch: taco tonfisksallad, ( Jjag blandade lite tacokrydda med creame fraiche och blandade i en burk med tonfik i) hade en s...

Meny dag 4: Frukost: havregrynsgröt med vindruvor & lite mjölk Mellis:2 nävar naturella chashew Lunch: torskgratäng med kokta grönsaker (blomkål,broccoli & morötter) Mellis:1 apelsin & 1 äpple Middag: smoothie gjorde på turkiskyoghurt, ...

Sitter och äter min gröt och kollar på Nyhetsmorgon. Kl 10 ska jag gå ut och gå med en vän. Idag är halsen lite bättre tror jag ska ta mig iväg och smygträna lite imorgon och se hur det känns :) Har några saker jag måste bli bättre på under min d...