Torskgratäng

1paket torskfile
Tomater
3dl Crème fraîche
Charlottenlök
Dill
Dijonsenap

Lägg torsken i en form salta och peppra. hacka löken och sprid ut över fisken. Blanda ihop crème fraîchen senap, dill, salt & peppar och häll och fisken. Toppa med skivade tomater.

Stoppa in i ugnen 200grader ca 20min
Servera med en sallad, eller valfritt tillbehör.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Meny dag 6: Frukost: Havregryndgröt med 1/2 banan och lättmjölk   Mellis: lite blandade frukter banan,äpple,päron   Lunch: taco tonfisksallad, ( Jjag blandade lite tacokrydda med creame fraiche och blandade i en burk med tonfik i) hade en s...

Meny dag 4: Frukost: havregrynsgröt med vindruvor & lite mjölk Mellis:2 nävar naturella chashew Lunch: torskgratäng med kokta grönsaker (blomkål,broccoli & morötter) Mellis:1 apelsin & 1 äpple Middag: smoothie gjorde på turkiskyoghurt, ...

Sitter och äter min gröt och kollar på Nyhetsmorgon. Kl 10 ska jag gå ut och gå med en vän. Idag är halsen lite bättre tror jag ska ta mig iväg och smygträna lite imorgon och se hur det känns :) Har några saker jag måste bli bättre på under min d...